Νέο διαδικτυακό πρόγραμμα εκγύμνασης

Βιώσιμοι τρόποι μετακίνησης

25/02/2021

LINK

Μπορεί ο κορωνοϊός να κρατάει κλειστούς τους αθλητικούς χώρους, όμως εμείς επιμένουμε. Θα συνεχίσουμε να αθλούμαστε και να εκτονωνόμαστε!

Το γραφείο αθλητισμού του δήμου μας εκπέμπει και διαδικτυακά..

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως και κάντε κράτηση θέσης ηλεκτρονικά στο email: [email protected] LINK δηλώνοντας το όνομά σας και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμείτε σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα.  Στη συνέχεια θα σας αποσταλεί στο email σας η σχετική φόρμα αίτησης που θα πρέπει να συμπληρωθεί και να αποσταλεί πίσω σύμφωνα με τις αναγραφόμενες οδηγίες για να είναι έγκυρη η συμμετοχή σας. Μέγιστος αριθμός 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση να έχετε κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ

  1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 50 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. Σε κάθε περίπτωση οι συμμετέχοντες παίρνουν μέρος στα διαδικτυακά προγράμματα εκγύμνασης με ατομική τους ευθύνη.
  5. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί unmute.

Πληροφορίες: Μαυρόπουλος Παναγιώτης, Νίκος Λιαδάκης στο 2310449600

      ΩΡΕΣ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
9:00-10:00 Pilates Ορθοσωμική Pilates

Ορθοσωμική

Tabata Pilates

Ορθοσωμική

Tabata
10:00-11:00 Total Body Tabata Total Body

Total Body
 
17:00-18:00 Ορθοσωμική Ορθοσωμική
18:00-19:00 Pilates Pilates

 

Πηγή
Author: Γεώργιος Ιωαννίδης

spot_imgspot_img
spot_imgspot_img

Related Articles

Ακολουθήστε μας

2,056FansLike
40FollowersFollow
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Τελευταία Νέα